新年のはじまり🌄 【結のところ】
こんにちは、結のところです☀
新年早々悲しいニュースもありましたが、自分たちが今できる事をして、毎日楽しく健康に過ごせるようにしたいですね。
結のところには大きな体育館があります！
そこで利用者さんが何をしているかというと………
雨の日や猛暑、極寒の日は体育館で３０分間のウォーキングをします！
ウォーキングは毎日の日課です！しっかり体を動かしています🚶♂️🚶♀️
午後からの活動では体育館でいろいろなことをします。
女性お2人は縄跳びにチャレンジ！上手に跳べました！！
またある日は、小さいバスケットゴールでシュートをしたりもします！
体育館に大きな卓球台もあるので、希望者を集めて卓球大会！
少しだけでも挑戦することが大事です✨✨
職人さんが手作りしてくれた踏み台を上り下りしたり、3人並んで表彰台ごっこもしていました(●’◡’●)
最近はエアロバイクをいただき、みなさん一生懸命漕いでいます！🚴
時にはまったりタイムも………(❁´◡`❁) 休憩をすることも大切ですね🎶
こんな感じで、体育館では運動グッズを用意して、いろんな運動ができるようにしています！
