ブログ 座ってらくらく♪ 【デイサービス 海と空】

座ってらくらく♪

こんにちは! デイサービス海と空の仙田です。

森とバトンタッチ! ということでブログを書かせて頂きます♪

海と空の魅力やイベントを皆様に沢山お届けしていけたら! と思っていますので、よろしくお願いしますね!!


さて、5月に入り、暑い日が続きますが。。。

 

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体操です。

皆さん、暑さに負けず頑張っていますね。

海と空で大人気の体操ですが、なんと!

この春から正式名称が変わりましたO(≧▽≦)O

その名も……

座って健康体操』です!

私も何度かしたことがあるんですが、そんなに難しくない上に確かに体が軽くなっている気がします(笑)

そして、この『座って健康体操』ですが、変わったのは名前だけじゃないんです!

変更点は2つほどあります

まずは体操の内容ですが、この春より内容が一新され、1ヶ月ごとのプログラム内容が統一されました!

ちなみに、今月は姿勢改善と脳トレの2つのテーマに沿ってプログラム構成されています!

そして、もう一つが『お土産体操』が開始されたことです!

皆様がお家でも運動出来るようにと、簡単な歌に合わせて体を動かしていくといったものです。

今月は、『茶摘み』の歌に合わせての『お土産体操』でした~(๑˃̵ᴗ˂̵)و

 

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こんな感じです(笑)

 

こちらの『お土産体操』も月ごとに内容が更新されていくので、毎月楽しみですね٩( ‘ω’ )و

 

 

さて、最後に気になる体操のスケジュールです!

毎週月曜日~土曜日

午前中は11時15~11時50分~ の2回

午後からは15時10分~ の1回です!

13時10分~は筋力トレーニングの体操も行っていますので、そちらも是非お試しください♪

 

基本は体操スタッフの浅井が担当しますが、介護職員が担当するレアな日も……!?

(※介護職員が体操担当の日は午前中のみの実施となります)

 

大人気の体操なので、海と空にいらした際には是非参加してみて下さいね(≧Д≦)ノ ♪