こんにちは！　デイサービス海と空の仙田です。

森とバトンタッチ！　ということでブログを書かせて頂きます♪

海と空の魅力やイベントを皆様に沢山お届けしていけたら！　と思っていますので、よろしくお願いしますね！！

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さて、５月に入り、暑い日が続きますが。。。

 

体操です。

皆さん、暑さに負けず頑張っていますね。

海と空で大人気の体操ですが、なんと！

この春から正式名称が変わりましたＯ(≧▽≦)Ｏ

その名も……

『座って健康体操』です！

私も何度かしたことがあるんですが、そんなに難しくない上に確かに体が軽くなっている気がします(笑)

そして、この『座って健康体操』ですが、変わったのは名前だけじゃないんです！

変更点は２つほどあります。

まずは体操の内容ですが、この春より内容が一新され、１ヶ月ごとのプログラム内容が統一されました！

ちなみに、今月は姿勢改善と脳トレの２つのテーマに沿ってプログラム構成されています！

そして、もう一つが『お土産体操』が開始されたことです！

皆様がお家でも運動出来るようにと、簡単な歌に合わせて体を動かしていくといったものです。

今月は、『茶摘み』の歌に合わせての『お土産体操』でした～(๑˃̵ᴗ˂̵)و

 

こんな感じです(笑)

 

こちらの『お土産体操』も月ごとに内容が更新されていくので、毎月楽しみですね٩( ‘ω’ )و

 

 

さて、最後に気になる体操のスケジュールです！

毎週月曜日～土曜日

午前中は11時15～11時50分～　の２回

午後からは15時10分～　の１回です！

13時10分～は筋力トレーニングの体操も行っていますので、そちらも是非お試しください♪

 

基本は体操スタッフの浅井が担当しますが、介護職員が担当するレアな日も……！？

(※介護職員が体操担当の日は午前中のみの実施となります)

 

大人気の体操なので、海と空にいらした際には是非参加してみて下さいね(≧Д≦)ノ ♪