こんにちは、海と空です。

１０月に入り、海と空では体操の内容をリニューアルしました！

と、いうわけで

前回ご紹介した、リハビリスタッフの宮子が体操を始める事になりました！

まだ始まったばかりで慣れない様子もありつつではございますが、

皆様、笑顔で真剣にされています。

また、今までの体操とは違い、宮子の体操は

筋力トレーニング

を主とした体操になっているため、

有酸素の体操とはまた違った効果が期待できるのです♪

宮子以外にも、他の職員によるボール体操等もありますので、そちらもお楽しみに！

それでは、次回の更新でお会いしましょう(#^.^#)